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中央区のシミュレーションゴルフ6店舗【完全個室・安い・通い放題・レッスンあり】で選ぶ

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全国のシミュレーションゴルフ
東京
中央区

中央区エリアのシミュレーションゴルフはどこがいいの？

中央区（銀座・日本橋など）には、ラグジュアリーなシミュレーションゴルフが集まっています。

本記事では、完全個室で集中できる施設・月額制で通い放題・プロコーチのレッスンが受けられるかを軸に、おすすめのシミュレーションゴルフ6店舗を紹介します。

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目次

【比較表】中央区のシミュレーションゴルフ

中央区のシミュレーションゴルフを【完全個室・安い・通い放題・レッスンあり】の４つの項目に分けてご紹介します！

全国ゴルフ図鑑　運営者

お手頃価格でシミュレーター・設備の充実度が高いZEN GOLF RANGEがおすすめです！

気になる施設をタップで詳細確認

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施設名完全個室安い通い放題レッスンあり
ステップゴルフプラス×（半個室仕切り）◎ 月額6,980円～
業界最安水準		◎ 24時間・打ち放題（セルフ＋レッスン含む）◎ プロによる個別レッスン（回数制限なし）
RIZAP GOLF◎ 完全個室・マンツーマン制× 高価格
（月額約95,700円～）		△ 回数制契約型、通い放題ではない◎ マンツーマンで100切り・飛距離UPに特化
ZEN GOLF RANGE△ 仕切り＋ブース式、完全個室ではない○ 月額13,200～18,700円
中～高価格帯		◎ レッスン会員は
通い放題		◎ 専属プロによる回数制限なしレッスン
サンクチュアリゴルフ△ 個室ではなく開放型インドアスタジオ○ 女性デイ会員コスパ良◎ 定額レッスン受け放題＋打席利用も可能◎ 初心者＆女性向け・受け放題レッスン＋コースレッスン連携あり

順番に詳細を見ていきます。

ステップゴルフプラス：業界最安

ステップゴルフ
施設名ステップゴルフ
店舗数全国で133店舗 ※2025年時点
営業時間24時間365日営業
※一部店舗はレッスン時間帯が限定
レッスン形式・個⼈レッスン＋セルフタイム
・コースレッスン
・少人数制グループ
レンタルクラブ・シューズ・グローブの無料レンタルあり
体験レッスン無料体験あり（一部店舗で有料）
ステップゴルフの特徴
  • 月額5,000円台〜通い放題で、コスパ抜群の定額制
  • 24時間営業・手ぶらOKのインドア練習環境
  • コースデビューも安心のラウンドレッスンが充実

ステップゴルフは、月額5,000円台から通い放題のインドアゴルフスクールです。

初心者にも優しい丁寧な指導と、駅チカ・手ぶらOKなどの利便性が魅力。

ステップゴルフを無料体験する

ステップゴルフのシミュレーター

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ステップゴルフ＋

SKY TRAK

弾道測定機スカイトラック
※一部店舗設置

STEPGOLF EXtra

GDR

最新GDRシミュレーター完備

STEPGOLF PREMIUM

最新GDRシミュレーター完備

ステップゴルフの料金

入会金

  • 通常：43,780 円（税込）
  • 体験レッスン後7日以内の入会で32,780 円（税込）に割引
スクロールできます
店舗シリーズ名プラン月額（税込）特徴
ステップゴルフ
ステップゴルフ		平日デイタイム5,478 円～最もリーズナブル　14:00〜17:00
平日プラン6,578 円～通常の平日利用に最適　14:00〜22:00（または21:00）
全日プラン7,678 円～土日祝も利用可
ステップゴルフプラス
ステップゴルフ＋		平日デイタイム6,578 円～スイング解析機付き
平日プラン7,678 円～24時間営業店舗あり
全日プラン8,778 円～解析機完備、利便性◎
ステップゴルフ EXtra
STEPGOLF EXtra		平日デイタイム10,977 円～最新GDRシミュレーター完備
平日プラン15,378 円～シミュレーター機能充実
全日プラン16,478 円～セルフ利用可能
ステップゴルフプレミアム
STEPGOLF PREMIUM		平日デイタイム12,100 円～マンツーマンレッスンあり
全日プラン18,700 円～プレミア感＆他店舗利用可能

ステップゴルフの店舗情報

全国120か所以上の店舗があり、関東・関西・中国・四国・九州など主要エリアを中心に展開中。

中央区には、ステップゴルフプラス日本橋蛎殻町店とステップゴルフプラス日本橋浜町店があります。

店舗名住所
ステップゴルフプラス日本橋蛎殻町店東京都中央区日本橋蛎殻町1-4-1　オーキッドプレイス蛎殻町ビル1F
ステップゴルフプラス日本橋浜町店東京都中央区日本橋浜町3-3-1 トルナーレ日本橋浜町1F

最新の店舗情報はこちら

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RIZAP GOLF：100切り＆飛距離UP

RIZAP GOLF（ライザップゴルフ）シミュレーションゴルフ　個室
施設名RIZAP GOLF
店舗数全国19店舗 ※2025年時点
レッスン形式完全個室・マンツーマン
店舗数全国20店舗以上（2025年現在）
レッスン時間1回50分
営業時間7:00～23:00（店舗により異なる）
返金保証初回から30日以内なら全額返金
クラブレンタルクラブ・シューズ・ウェアの無料レンタルOK
グローブのみ持参が必要
体験レッスン60分、3,300円（税込）
ゴルフ力診断＋マンツーマンレッスン
RIZAP GOLFの特徴
  • 完全個室・マンツーマンの集中レッスン
  • 専属トレーナーによる徹底指導でスコアアップ
  • データ重視の練習環境＋30日間全額返金保証で初心者も安心

RIZAP GOLFは、あの「結果にコミット」で有名なRIZAPが手がけるゴルフスクールです。

特徴は、完全個室のマンツーマン指導と、専属トレーナーによる徹底したサポート。短期間でスコアアップを目指すことができます。

RIZAP GOLFを体験する

RIZAP GOLFのシミュレーター

全室同一の高性能シミュレータ（GDR）を設置しており、完全個室で人目を気にせず集中できる環境です。
自主練習でも利用が可能ですので、いつでも快適な環境で練習ができます。

RIZAP GOLFの料金

  • 入会金：55,000円
  • 体験診断：初回60分3,300円
コース料金（税込）
16回コース382,800円
24回コース541,200円
32回コース686,400円

RIZAP GOLFには30日間の全額返金保証制度があり、
契約開始後30日以内であれば「理由に関係なく」入会金やコース料金が全額返金されます。
※体験診断や物販購入（道具・ウェア等）は対象外

RIZAP GOLFの店舗情報

RIZAP GOLFは2025年6月時点で全国19店舗あります。

中央区には日本橋店と銀座店があります。

店舗名住所
RIZAP GOLF 日本橋店〒103-0027
東京都中央区日本橋1-16-3 日本橋木村ビル 2F
RIZAP GOLF 銀座店〒104-0061
東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル3F
RIZAP GOLFの店舗一覧
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地域店舗名
東京都新宿南口店、飯田橋店、六本木店、三田店、日本橋店、銀座店、池袋店、立川店
関東（東京以外）大宮店（埼玉）、千葉店、川崎店（神奈川）、横浜東口店（神奈川）
中部（愛知）名古屋栄店、名古屋駅前店
関西（大阪・兵庫・京都）京都店、神戸店、梅田店、天王寺店
中国広島店
九州博多店

RIZAP GOLFの店舗情報はこちら

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ZEN GOLF RANGE：本格的なコース練習

ZEN GOLF
施設名ZEN GOLF RANGE
店舗数首都圏中心に約44店舗「RANGE」
8店舗「ACADEMY」
レッスン形式専属プロによるレッスン受け放題
＋自主練習（定額制・スクール形式）
レッスン時間体験含め55分枠／1回（回数無制限契約）
営業時間平日10:00～21:30
土日祝9:00～19:30
（時間外無人）※店舗により異なる
レンタルクラブ・シューズなど
無料レンタル可能(店舗による)
体験レッスン55分、1回無料
（通常3,300円のところキャンペーンで無料）
  • 半個室＆一部に完全個室ラウンジも併設
  • 24時間営業（一部店舗）で通いやすい
  • スマートロックによる無人入退室システム
  • 高性能シミュレーター導入（GDRなど）
  • 月額制で通い放題プランあり

ZEN GOLF RANGEは、最新鋭の傾斜のつくシミュレーターを搭載したパーソナルレッスン受け放題のインドアゴルフ施設です。

ZENGOLF LOUNGEを体験する

ZEN GOLF RANGEのシミュレーター

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ショット分析

ドライビングレンジ

マイモ動画でスイングチェック

高性能シミュレーター「GDR Plus」または「JOY GOLF」などの機器を採用しており、リアルな打球データの分析が可能。

※店舗により機器は異なります。

ZEN GOLF RANGEの料金

ZEN GOLFの料金は月額制で、1日1回55分利用可能なプランが中心です。

  • 入会金：22,000円（税込）
  • 打席料：1回550円（税込）

下記は神楽坂店の料金です。※料金は店舗により若干異なります。

ZEN GOLF 神楽坂店 料金表
ZEN GOLF 神楽坂店 料金表

ZEN GOLF RANGEの店舗情報　※2025年時点

中央区には茅場町店があります。

店舗名住所
ZENGOLF RANGE 茅場町店東京都中央区日本橋茅場町2-8-4 全国中小企業会館 B1F
ZEN GOLF RANGE 店舗一覧
都道府県店舗名
東京都神楽坂店、御徒町店、尾久店、代官山店、葛西店、江古田店、東武練馬店、オーパ八王子店、フォレストモール南大沢店、パサージオ西新井店、久米川店、茅場町店、パオ中野坂上店、武蔵小金井店、ビビオ赤羽店、下丸子店、世田谷ビジネススクエア用賀店、恵比寿店、府中店、目白台店
埼玉県浦和店、北大宮店、けやきひろば新都心店、T-FRONTE戸田店、春日部店、吉川店、イオンモール上尾店、イオンモール川口店、イトーヨーカドー三郷店、川越店、ヤオコー和光店、まるひろ入間店、ラクーン南越谷店、川口駅前店、トーブイコート獨協大学前店、パルコ浦和駅前店、ブランズタワー所沢店
神奈川県川崎店、プレミアヨコハマ センター北店、相模大野店、新子安店、サードアヴェニュー武蔵小杉店
千葉県モラージュ柏店、八千代店、千葉中央店
ZEN GOLF ACADEMY（レッスン特化型） 店舗一覧
都道府県店舗名
東京都春日店、永福町店、戸越銀座店、仙川店、下井草店、富士見台店、若葉台店、武蔵関店

ZEN GOLF RANGEを体験する

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サンクチュアリゴルフ：女性・初心者向けレッスンあり

サンクチュアリゴルフ
項目内容
施設名サンクチュアリゴルフ
店舗数全国約16〜34店舗（東京中心＋全国展開）
レッスン形式少人数制グループ（最大5名）
セミパーソナル（1対2〜3）
レッスン時間約50分／回（グループレッスン）
営業時間7:00〜24:00（店舗により異なる）
返金保証キャンペーンで入会金無料・初月割引あり
レンタルクラブ・シューズ・グローブ・ミネラルウォーター無料
体験レッスン約70分／税込2,200円
サンクチュアリゴルフの特徴
  • 初心者専用ゴルフスクール（入会者の9割が未経験者）
  • 女性専用スタジオあり＆女性会員多数で通いやすい環境
  • 全店駅近＆手ぶらOKで、仕事帰りや買い物ついでに通える手軽さ

サンクチュアリゴルフは、初心者専用＆手ぶらOKで、気軽に始めやすい都市型インドアスクールです。
女性比率も高く、グループレッスンで楽しく続けたい人にぴったりです。

サンクチュアリゴルフを体験する

サンクチュアリゴルフのシミュレーター

店舗により設置機種が異なります。

  • GDR：米国LGPA（米女子プロ）公認。笹塚、浦和、千葉、多摩永山、亀戸など一部店舗に設置
  • TRACKMAN 4：PGA／LPGA／JGTOのトッププロ御用達。弾道・ミサイル追尾レベルの高精度センサー搭載
  • GOLF Navi：弾道測定・解析対応の人気モデル
  • QED：高機能弾道測定の定番機種
  • G-Shot Smart 2：スイング・弾道の分析機能が強力
  • 3D BIGBAN：大画面による臨場感ある3Dシミュレーション

希望機種がある場合は店舗情報から確認できます！

サンクチュアリゴルフの店舗情報はこちら

サンクチュアリゴルフの料金

  • 入会金：¥11,000
  • 体験レッスン（約70分）：¥2,200
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プラン名対象時間帯女性月額（税込）男性月額（税込）
フルタイム会員営業時間内すべて¥21,890¥27,390
デイタイム会員平日 9:00〜17:00¥17,490¥22,990
ナイトレンジ会員夜間／深夜 23:00〜7:00¥8,690¥9,900
レンジ会員（セルフ練習）平日デイ or ナイト選択可¥9,240〜¥11,990同上

レッスン受け放題の定額制で、打席代やボール代は別途不要。

プランは、24時間いつでも使える「フルタイム」、平日日中の「デイタイム」、夜間向けの「ナイトレンジ」があり、それぞれ男女別料金です。

サンクチュアリゴルフの店舗情報

新宿区にはサンクチュアリゴルフ 銀座有楽町店があります。

店舗名住所
サンクチュアリ 銀座有楽町店東京都中央区銀座2-6-9 GINZA269ビル 8階

サンクチュアリゴルフの店舗情報はこちら

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中央区にあるシミュレーションゴルフ　特徴まとめ

全国ゴルフ図鑑　運営者

通い放題かつシミュレーターが新しいZEN GOLF RANGEがおすすめです！

特徴企業名
安さ・通い放題ステップゴルフプラス
完全個室RIZAP GOLF
通い放題＋プロレッスンZEN GOLF RANGE
女性・初心者向けレッスン重視サンクチュアリゴルフ

まずは無料体験や見学を活用して、自分に合った施設を見つけましょう！

全国ゴルフ図鑑　運営者

東京のシミュレーションゴルフは駐車場がないことが多いので、
徒歩で通えるほど近い店舗や近くに停めやすい駐車場がある店舗をを選ぶことが重要です。

シミュレーションゴルフおすすめ10社 徹底比較！

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施設名料金（税込）特徴
ステップゴルフ　安い
ステップゴルフ		入会金：¥43,780
（体験後割引あり）
平日デイタイム：¥5,478〜		平日通い放題あり、初心者向け、全国展開
レビュー記事
マイゴルフレーン
マイゴルフレーン		入会金：約¥15,000（店舗により）
全日通い放題プラン：¥9,980〜		AIシステム連携・自動開閉個室・スマホ分析機能
レビュー記事
サンクチュアリゴルフ
サンクチュアリゴルフ		入会金：¥11,000
女性：¥17,490〜
男性：¥22,990～		女性向け通い放題プラン複数（平日・全日）
初心者女性に特化・明るい雰囲気
レビュー記事
ゼンゴルフ
ゼンゴルフ		入会金：¥22,000
月会費：¥15,400〜
打席料(55分)：¥550		高級感・静音設計の落ち着いた完全個室
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せい
全国ゴルフ図鑑 運営者
ゴルフ歴9年｜シミュレーター設置歴5年｜年間15ラウンド

『全国ゴルフ図鑑』は、シミュレーションゴルフ・ゴルフ場紹介に特化した専門メディアです。
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